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心烦失眠?吃西洋参缓解疲劳,吃法要选好

2019-11-04 10:54:05
来源:中国环保网评论:0点击:

说到进补,不少人首先会想到人参。人参自古为滋补佳品,但其药性较猛,食用后容易上火,并且价格昂贵。相比人参,今天专家给我们带来了一味功效相似,又不易上火的好东西——西洋参。



西洋参的好处

西洋参,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州。加拿大产的叫西洋参,美国产的叫花旗参。西洋参与中国的人参同属五加科。



西洋参的功效

专家告诉我们,相比人参,西洋参作用柔和,不易上火,并且回味甘甜,有大补元气与滋阴的功效。独特功效:抗疲劳、解抑制、郁闷、缓解紧张性头痛



缓解疲劳五大特点

①疗效确切,多在10-30分钟起效。

②疗效维持时间长,12小时左右。

③需要剂量小,通常几克即可起到显著疗效。

④基本不上火,适用于大部分的疲劳人群。

⑤使用方便。



适宜人群

西洋参具备顾护脾胃之气,同时有养阴生津、气阴双补的功效。因其补气养阴,又没有人参的燥热,所以适合老年人或消耗过大的人调补使用。另外,西洋参还特别适用于气阴两虚兼有虚热的患者。

主要表现:久咳、口咽干燥、气短、四肢倦怠、心烦失眠等!



西洋参怎么吃

一说到西洋参,大家都想到的是泡水喝,这样做虽然有一定功效,但冲泡后的参片不能完全释放出所有的营养成分,容易造成浪费。正确应该怎么吃呢?



正确吃法

①噙化服。将5片以内西洋参片直接放入口中,慢慢含化,待无参味时,嚼服。

②泡茶服。将参片放在茶杯中,用开水冲泡,闷盖5分钟后即可服用,可以反复冲泡,没有参味后嚼服。



美国花旗参,也被称为西洋参,服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等,是中医学里所推崇的补气养阴,清热生津,为孝敬双亲、年节赠礼、养气补身的极佳选择,想了解更多关于美国花旗参相关的文化、常识、科研成果以及实时更新花旗参相关行业信息资讯就上http://www.huaqishenus.com/

热词:西洋参 吃法 心烦 选好 缓解